As porcas son un almacén de elementos útiles que teñen un efecto positivo na saúde humana. Recoméndase usar este produto todos os días para o funcionamento completo do corpo.
Que noces son útiles para a eficacia, todo o home debería saber. Herbiva son famosos por aumentar e mellorar:
- Saúde masculina, potencia;
- Calidade de esperma;
- Ton e condición xeral do corpo;
- Resistencia ás infeccións.
Para que a prevención poida obter mellores resultados, cómpre saber que noces son útiles para a saúde dos homes:
1. Nogueira
Un dos produtos máis útiles para os homes. Contén vitaminas B e vitamina C que melloran a síntese de testosterona. As froitas maduras conteñen calcio, magnesio e cinc: trátase de minerais que teñen un impacto significativo na saúde dun home. O calcio e o magnesio aumentan a produción de hormona sexual e non se pode producir unha hormona masculina sen cinc. Recoméndase consumir con mel, o que engade propiedades e eficacia útiles. As porcas son moi altas en calorías, polo que o estándar de uso diario é de ata 12 a 18 froitas.
2. Cedro
Segundo os residentes do norte, os mastros de cedro son as noces máis útiles para os homes. Mellora o estado de saúde do xénero máis forte. As substancias vantaxosas contidas nelas teñen un efecto positivo no corpo:
- Os froitos de cedro conteñen arginina, cinc e vitamina E, que son os responsables de manter a erección e a saúde do sistema xenitario.
- As porcas axudan a limpar o corpo de colesterol e fortalecer o sistema de ciclo cardíaco.
- Debido ao contido de calorías, o produto pode acelerar o proceso de restauración das reservas de enerxía debido ao estrés e ao cansazo físico.
3. Améndoa.
Os científicos sosteñen que a adición de améndoas a unha dieta diaria é necesaria para mellorar a potencia. O resultado conséguese debido ao contido no feto da arginina. Este é un aminoácido que mellora a circulación sanguínea nos vasos, expandido e relaxado. Para conseguir o resultado máximo, as améndoas para a potencia deben comer media hora antes da comida principal. O produto contén unha sustancia que fortalece o corpo masculino: potasio; Fósforo; Calcio; B -vitamina B. Uso regular de pequenas cantidades de améndoas normalizan o metabolismo, o que contribúe a perder peso e reducir o tamaño do abdome, que é un problema para os homes que aman a cervexa.
4. Hazelnut.
Contén vitamina E que diminúe os procesos de envellecemento, fortalece o corazón e impide o cancro. Os colgantes son ricos en cinc, contén potasio, ferro e calcio. Estes minerais fortalecen os músculos, teñen un efecto positivo na condición do sistema nervioso, eliminan as toxinas, aceleran o proceso de formación de sangue no corpo masculino e activan a produción de testosterona. As porcas para a potencia nos homes axudan a tratar a prostatite estancada. O uso diario de abelás secas/frescas é de 40-50 gramos.
5. Pistachos
Pistachios conteñen substancias:
- A arginina é un estimulante natural da atracción que pode mellorar a resistencia do corpo.
- O ácido fólico é unha vitamina que afecta á calidade do esperma que mellora a mobilidade do esperma e aumenta a probabilidade de concepción.
- Zinc responsable de aumentar o nivel de Testosteronnonnonnnant no sangue, a formación e calidade do esperma. A falta de cinc provoca impotencia.
- As graxas insaturadas que son as responsables de reducir o colesterol no sangue, o que inflúe negativamente no proceso de subministración de sangue a todo o organismo.
6. Anacardio
O anacardio é a porca menos alta de calor recomendada para reducir o risco de disfunción eréctil. Este produto é un antioxidante natural e afrodisíaco. Entre as caixas inclúense vitaminas A, B, PP, E e preto de 8 elementos útiles. Ten un efecto anti -inflamatorio, aumenta a inmunidade para encher o corpo de enerxía. O cinc contido nunha porca aumenta a mobilidade do esperma. Nos homes que usan regularmente polo menos algunhas pezas de anacardio ao día, o proceso de calvicie diminúe, o pelo faise máis groso e saudable.
Importante !!! Coma porcas crúas ou secas.
7. cacahuete.
Para os homes, as propiedades útiles dos cacahuetes son:
- na regulación dos antecedentes hormonais e para apoiar a saúde da próstata;
- Prevención contra o desenvolvemento de tumores;
- Protección do tracto intestino do estómago e normalización da transición fecal no recto;
- Prevención de enfermidades cardiovasculares: o produto normaliza o traballo do sistema hematopoético, de xeito que o seu uso regular sirva para previr a hemofilia, a isquemia do músculo cardíaco e o infarto de miocardio.
- aumento da resistencia física cun aumento das cargas;
- Soporte para a saúde da pel e mantendo a estabilidade dun estado psicoemocional.
- Apoio á saúde do fígado. A metionina contida en grandes cantidades estimula a produción de adrenalina, o que á súa vez impide o estómago do fígado con tecido adiposo. O mesmo aminoácido axuda aos músculos a recuperarse despois dunha sobrecarga grave.
- Promove o músculo que aumenta.
Importante !!! As vantaxes dos cacahuetes non se reducen despois do tratamento térmico.
Arachis con mel ten unha gran influencia no traballo intelectual. A composición mellora a memoria e aumenta a concentración.
8. Porca do Brasil
A nogueira brasileira é unha colosal fonte do antioxidante de Selena. Para el, parte da metade máis forte da humanidade é grazas á falta de cancro e outros problemas coa próstata. Selen é un antioxidante natural que aumenta a produción de testosterona, a calidade do esperma mellora e o risco de prostatite redúcese. Tamén se usa para evitar o asma.
É rico en fitosteroles necesarios para a saúde do corazón, a inmunidade, a vitamina E, a fibra, o omega-3 e o omega-6.
Contén unha arginina de aminoácidos que tamén se coñece como "viagra natural". O corpo non está preparado coa produción de arginina suficiente, polo que é moi importante levalo á súa dieta.
Para fortalecer a eficacia e a calidade do esperma, é suficiente usar tres noces brasileiras ao día. É recomendable comelos sen sal e aceite. Non é desexable aumentar a cantidade do produto: Selen é velenoso en demasiado selenio para o corpo e ocorre durante un exceso do efecto contrario.
É especialmente útil o uso de porcas brasileiras para homes maiores de 45 anos.
9. Baker
Os panadeiros non son especialmente coñecidos por unha variedade de persoas, pero as súas propiedades curativas son inestimables. É bastante alto -calorie: case 700 quilocalorios por cada 100 gramos. É líder na cantidade na súa composición de antioxidantes. Isto inclúe zeaxant, beta-caroteno, luteína e ácido eláxico. Grazas a eles, non podes ter medo ao cancro de próstata e aos problemas cardíacos.
10. noz moscada
Muscaness maniféstase como un poderoso axente emocionante. Pero tes que usalo con precaución porque unha sobredose ten o efecto contrario.
Segundo os médicos israelís, as noz moscada poden evitar tumores malignos de cancro en conexión co allo. Coa mesma combinación, os arrefriados e os arrefriados son inflamados e o bazo tratado con éxito.
Como aplicar:
- Use como lanches lixeiros. É especialmente útil substituílos por galletas, doces e outros doces. Tamén son adecuados como substituto da carne se paga a pena restrinxir o seu consumo por algún motivo. Por certo, podes mesturar con froitas ou gachas secas, e logo tes un almorzo moi nutritivo.
- Os que son susceptibles de dores de cabeza frecuentes deben ter coidado porque a tiramina contida nas sementes pode provocar o seu aspecto.
- Podes facer barras fáciles de alugar para traballar contigo, ao ximnasio para facer deportes e contribuír a construír unha masa muscular. Ten que tomar unha mestura de sementes ou seleccionar a máis popular, esmagalas e mesturar con mel. A continuación, mollou as mans con auga fría, vigas ou bolas da masa resultante porque é cómodo para ti. Se secas lixeiramente, envolve películas ou películas de comida.
- Engadir ás ensaladas de verduras e froitas.
- Recoméndase todo tipo de porcas para mesturar con crema de leite para combater a disfunción eréctil. E só unha mellora dunha erección. O efecto será longo e estable, é dicir, sen interrupcións se usa esta mestura diariamente. Unha porción é de aproximadamente 10 pezas e unha pequena cantidade de crema ácida. Esta mestura é bastante nutritiva, polo que non debes aumentar o teu número, se non, aumentarás de peso.
- Recoméndase consumir uns 20 minutos antes de comer para que sexa mellor absorbido.
- Anota cando realmente querías sementes, cacahuetes, améndoas, etc. - Isto significa que necesitas antioxidantes ou cinc debido á estancia. Incluso os científicos adoran diferentes núcleos directamente entre os residentes da megacidade. Un rápido ritmo de vida, competencia e un gran número de problemas diarios levan a roturas nerviosas. Que pistachos, cedro, axuda de anacardio, con ...
Contraindicacións.
As porcas non só poden beneficiar ao corpo, senón tamén danos se as usan en presenza de contraindicacións. En particular, diversas enfermidades ou enfermidades do corpo.
Lista de contraindicacións básicas para o seu uso:
- Obesidade ou obesidade;
- reaccións alérxicas ao produto;
- Anemia ou falta de ferro no sangue;
- intolerancia individual ou hipersensibilidade;
- Enfermidade de urolina.
Incluso as porcas máis útiles para os homes poden levar ao desenvolvemento dunha reacción alérxica. Algunhas variedades do produto provocan a deposición de pedras nos riles, perturban a absorción de ferro e levan ao desenvolvemento da anemia.
Os núcleos conteñen un gran número de calorías, por este motivo os homes con obesidade ou sobrepeso na dieta deben introducirse con precaución.
As porcas non teñen outras contraindicacións, pero para que non haxa problemas diferentes, recoméndase someterse a un exame completo ou, polo menos, consultar a un médico antes de tomar o "médico".
Sexa saudable e feliz!